Pilates em Guararema

No Studio Gisele Rocha, cada aula de pilates é um passo para aliviar dores, melhorar a postura e elevar sua qualidade de vida. Treine com acompanhamento profissional e sinta a diferença no seu corpo todos os dias.

Sobre Nós

Como Começamos

O Studio Gisele Rocha nasceu do desejo de oferecer uma experiência de Pilates humanizada, calma e transformadora. Acreditamos que cada pessoa carrega uma história, um ritmo e um objetivo diferente, e é por isso que nossas aulas são conduzidas com atenção, sensibilidade e propósito.

Nosso espaço foi criado para ser um refúgio na rotina, um lugar onde você respira fundo, desacelera, se movimenta e cuida de si com carinho. Através do Pilates, ajudamos nossos alunos a viverem com mais leveza, força, equilíbrio e consciência do próprio corpo.

Aqui, valorizamos a evolução contínua, sem pressão e sem comparações. Apenas você, seus movimentos e a oportunidade de se sentir melhor a cada dia.

Nossos Benefícios

Por que escolher o Studio Gisele Rocha?

Alívio de Dores

Diminua dores na coluna, articulações e músculos com exercícios seguros, controlados e orientados por profissionais.

Corpo Fortalecido

Fortaleça músculos profundos, ganhe mais estabilidade, resistência e segurança para os movimentos do dia a dia.

Postura Melhorada

Corrija a postura, previna dores e desenvolva mais consciência corporal para todos os movimentos do dia a dia.

Mais Qualidade de Vida

Tenha mais disposição, menos estresse, mais mobilidade e equilíbrio para viver com saúde e bem-estar.

Suporte Profissional

Aulas acompanhadas de perto, respeitando seus limites, objetivos e evolução em cada etapa do treino.

Treino Personalizado

Planos de treino ajustados para iniciantes, reabilitação, emagrecimento, terceira idade e performance.

Comece hoje mesmo

Dê o primeiro passo para mudar seu corpo

Experimente uma aula de pilates no Studio Gisele Rocha e descubra como é possível aliviar dores, melhorar a postura e transformar sua qualidade de vida com acompanhamento profissional.

Profissionais que cuidam de você

Conheça nosso time

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Gisele Rocha
Educadora Física

Licenciatura (2015) e Bacharelado (2017). Especialista em coluna lombar e joelho, atua com foco em movimento consciente, fortalecimento e prevenção de dores, proporcionando mais qualidade de vida aos alunos.

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Tatiane Santos
Fisioterapeuta

Formada em Fisioterapia (2019) pelo Clube Náutico Mogiano. Pós-graduada em Reabilitação Cardiovascular e Pulmonar e com formação completa em Pilates, atuando com cuidado integral e foco em funcionalidade.

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Dilmara Santos
Educadora Física

Educadora Física (2014) e certificada em Pilates (2017). Especialista em diástase e hérnia de disco, trabalha com fortalecimento profundo e reeducação postural para recuperar movimento, conforto e confiança.

Cuidamos de você em cada detalhe.

Fale com a gente e dê o primeiro passo para sua transformação

Estamos prontos para te atender, tirar suas dúvidas e te ajudar a encontrar a melhor opção para o seu momento. Entre em contato conosco pelo formulário, WhatsApp ou venha nos visitar. Será um prazer receber você!

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