O Studio Gisele Rocha nasceu do desejo de oferecer uma experiência de Pilates humanizada, calma e transformadora. Acreditamos que cada pessoa carrega uma história, um ritmo e um objetivo diferente, e é por isso que nossas aulas são conduzidas com atenção, sensibilidade e propósito.
Nosso espaço foi criado para ser um refúgio na rotina, um lugar onde você respira fundo, desacelera, se movimenta e cuida de si com carinho. Através do Pilates, ajudamos nossos alunos a viverem com mais leveza, força, equilíbrio e consciência do próprio corpo.
Aqui, valorizamos a evolução contínua, sem pressão e sem comparações. Apenas você, seus movimentos e a oportunidade de se sentir melhor a cada dia.
Diminua dores na coluna, articulações e músculos com exercícios seguros, controlados e orientados por profissionais.
Fortaleça músculos profundos, ganhe mais estabilidade, resistência e segurança para os movimentos do dia a dia.
Corrija a postura, previna dores e desenvolva mais consciência corporal para todos os movimentos do dia a dia.
Tenha mais disposição, menos estresse, mais mobilidade e equilíbrio para viver com saúde e bem-estar.
Aulas acompanhadas de perto, respeitando seus limites, objetivos e evolução em cada etapa do treino.
Planos de treino ajustados para iniciantes, reabilitação, emagrecimento, terceira idade e performance.
Experimente uma aula de pilates no Studio Gisele Rocha e descubra como é possível aliviar dores, melhorar a postura e transformar sua qualidade de vida com acompanhamento profissional.
Licenciatura (2015) e Bacharelado (2017). Especialista em coluna lombar e joelho, atua com foco em movimento consciente, fortalecimento e prevenção de dores, proporcionando mais qualidade de vida aos alunos.
Formada em Fisioterapia (2019) pelo Clube Náutico Mogiano. Pós-graduada em Reabilitação Cardiovascular e Pulmonar e com formação completa em Pilates, atuando com cuidado integral e foco em funcionalidade.
Educadora Física (2014) e certificada em Pilates (2017). Especialista em diástase e hérnia de disco, trabalha com fortalecimento profundo e reeducação postural para recuperar movimento, conforto e confiança.
Estamos prontos para te atender, tirar suas dúvidas e te ajudar a encontrar a melhor opção para o seu momento. Entre em contato conosco pelo formulário, WhatsApp ou venha nos visitar. Será um prazer receber você!
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